更年期障害・冷え

  1. 更年期に多い不調と改善方法・冷えについて

    更年期に多い全身の冷えや冷えのぼせ全身冷えのセルフケア全身の血液の循環が悪くなったり、気分が落ち込む状態が続くと活動量も減少し「全身冷え」になる人が見えます。このような人は体を冷やさないようにしたり、食生活を見直す事が大切になります。

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