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物事の捉え方を変えれば健康になれる!

【患者様のお言葉に感動】

先日患者様からこんな お話を伺いました。「病気になったことを契機に生活習慣を見直しました」「おかげで体調も良くなり大きな病気になる事を予防できた」この言葉に私感動しました!

【病気になったら悲しむはず・・・】
なぜなら多くの方は病気に罹ったことを悲しく思い、嘆くでしょう。恐らく私が同じ立場だったら、なんで私が・・・どうして・・・・と思い悲しむでしょう。 でも、患者様のすごいところは、まず病に罹ったことを認めて自分の何がいけなかったのかを振り返り生活習慣を見直した事。

【物事の捉え方を変えて健康に!】

ぐんじ治療院 睡眠
患者様に「どんな事を見直したのですか?」と尋ねると「食生活と睡眠を少し見直しただけ」と答えが返ってきました。

 

【まとめ】
私がそこで感じた事はあらためて、日々の習慣は大事なんだと実感しました。そして病気はあらたな病気を防ぐきっかけになる!もちろん病気に掛からない事が一番大事ですが考え方一つで行動が変わる事を教えて頂きました。


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