食生活

  1. 下痢症状の改善方法

    下痢症状の改善方法

    下痢とは下痢とは、水分を多く含み、便の形がしっかりとなく排便の回数が多い状態を下痢といいます。下痢は、腸の水分の吸収が上手くできなかった時に下痢を起こしやすくなります。下痢の種類下痢には大きく分けて2つあります。一つ目は、急性の下痢。

  2. 不眠を解消する方法

    不眠を解消する方法

    不眠で悩む方が急増体は疲れているけど、すぐに目が覚めてしまう。朝起きても体がスッキリしない。仕事中も眠気が出て集中できない。このように夜しっかり眠ることができない、不眠状態の方が急増しています。このような状態が続く事で、肉体的・精神的に不調に陥る恐れがります。

  3. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・足の疲れ

    むくみをスッキリ解消する

    女性に多いむくみ一日中同じ姿勢で仕事をしていたり、立った姿勢で長時間仕事に従事すると、血流が悪くなりむくみが起こりやすくなります。軽いむくみであれば、一晩休めばもとに戻りますが、慢性化するとむくみも戻りにくくなり、冷え症などを招きます。

  4. 冬の養生法

    冬の養生法

    冬は体調を整える大切な季節東洋医学の考えでは、冬は「蓄えの」時期になります。冬は一年の疲れを整えてエネルギーを補充して春に備える季節になります。冬は寒さと乾燥により体の免疫力弱くなり風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。また、寒さのため外出頻度も減り体を動かす機会も減ります。

  5. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・月経前症候群

    お正月明けから不調が続いている方へ

    お正月明けから不調が続いている、、、お正月明けから何となく体の調子が悪い。こんな体のお悩みありませんか?実はその不快な症状、体の中の水分調節が上手くできていないかもしれません。年末年始にかけ食べ過ぎや飲み過ぎると胃腸に負担が掛かります。

  6. 下痢症状の改善方法

    体の中の水分代謝を良くしよう!

    こんな状態が出たら要注意!あなたは毎日お通じはありますか?最近は、偏食やストレスなどの影響で便秘に悩む方が増えています。以前は便秘に罹るのは女性がとても多かったのですが最近は男性でも便秘を訴える方が増えています。体の中に便つまり老廃物が蓄積する状態は不調を示すサインとも言えます。

  7. ストレスが原因で糖尿病になる 名古屋市千種区鍼灸ぐんじ治療院

    ストレスが原因で糖尿病になる

    糖尿病は国民病今や国民病といわれる糖尿病 糖尿病患者・糖尿病予備軍を 合わせると国民の5人に1人が 該当するとの統計が出ています。また近年糖尿病予備軍は成人だけでなく、子供にも広がりつつあります。

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