頸椎ヘルニア

  1. 猫背姿勢を改善して肩こりスッキリ

    気が付けば猫背姿勢に!長時間のデスクワークや車の運転、最近ではスマホを触る時間が増える事により姿勢が前屈みになり、いわゆる「猫背」姿勢を作りやすい環境になっています。あなたの背中はいかがですか?最近、肩・首のこり、頭痛、眼精疲労でお悩みの方。

  2. 肩こり ぐんじ治療院

    冬に多いからだのトラブル ・肩こり

    【現代人は肩こりになる生活をしている?】私たち現代人の生活を振り返ると肩こりになる事ばかりしています。中でも、パソコン作業やスマートフォンなどに触れる機会が増加している事が大きな要因です。最近は大人だけでなく、子供にも同様の症状が拡がっています。

  3. 首コリ

    首コリ解消の簡単セルフケア

    【首は大切な脳を支える重要な部位】 首は人間の司令塔でもある脳を支える大切な部位です。また、首の骨には大切な神経の走行路になります。そして、首の上にある頭の重さはなんと約3~6kg。この重さをわずかその重さをわずか7つの骨とこれを取り巻く筋肉や靭帯で支えるとても働き者。

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