健康管理

  1. 更年期に多い不調と改善方法・冷えについて

    更年期に多い全身の冷えや冷えのぼせ全身冷えのセルフケア全身の血液の循環が悪くなったり、気分が落ち込む状態が続くと活動量も減少し「全身冷え」になる人が見えます。このような人は体を冷やさないようにしたり、食生活を見直す事が大切になります。

  2. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・足の疲れ

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする「ツボ療法」。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。今回は足の疲れです。

  3. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・不眠

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする「ツボ療法」。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。今回は不眠に効果的なツボ療法です。

  4. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・眼精疲労

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする「ツボ療法」。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。今回は眼精疲労です。最近は急速に伸びている症状ですね。

  5. 片頭痛を解消する5つの方法

    片頭痛ってどんな症状?頭の片側からこめかみにかけて「ズキズキ」と脈を打つように痛むのが片頭痛の典型的な症状です。特によく見られる前兆として「閃輝暗点」(せんきあんてん)というものがあります。これは視野の中心にチカチカした光の点やギザギザした線が現れものです。

  6. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・足の冷え

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする「ツボ療法」をご紹介します。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。今回は「足の冷え」です。

  7. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・便秘

    【ツボって何?】東洋医学では血液や水分、気などが体内をスムーズに流れていると健康な体になり、滞ることで不調になると考えています。体中に張り巡らされた道を「経絡」(けいらく)と呼び、滞りやすいポイントを「ツボ」と呼んでいます。

  8. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・腰痛

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする方法をご紹介します。今回ご紹介するのは「ツボ療法」。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。

  9. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・肩こり

    女性に多い不調を薬を使わずに自分で簡単にできるツボ療法をご紹介します。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。

  10. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・生理痛

    女性に多い不調を薬を使わずに自分で簡単にできるツボ療法をご紹介します。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。

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