ストレス

  1. 春の養生法について

    春の養生法について

    春の過ごし方で一年が決まる?春になると、自然界では緑が芽吹きだし、動物は冬眠から目覚めます。同じように、人間の体も冬の眠りから目覚め、新陳代謝が活発化。心や体にたまった老廃物を出し、生まれ変わろうとする大掃除の季節でもあります。肌荒れ、湿疹、自律神経、ホルモンバランスの乱れを起こしやすくなります。

  2. 女性特有の不調に効果的なツボ療法・イライラ

    女性特有の不調に効果的なツボ療法・イライラ

    女性に多い不調を薬を使わずに自分でケアする「「ツボ療法」。これは東洋医学の治療法で用いられるものです。生理痛や月経前症候群、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど女性に多い10の不調に効果的なツボ療法をご紹介します。今回のテーマはイライラです。

  3. 自律神経のバランスを整える方法

    自律神経のバランスを整える方法

    自律神経とは?最近よく耳にする自律神経。そもそも自律神経って何?自律神経とは、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するための神経で、生命活動維持のために常に働き続けてくれる重要な神経なのです。自律神経は2種類からなる自律神経は交感神経と副交感神経の2種類からなります。

  4. ストレスを解消して妊活力アップ

    ストレスを解消して妊活力アップ

    ストレスによりホルモンバランスが乱れる毎日忙しい日を過ごしていると、どうしてもイライラしたり怒りっぽくなったり、時には落ち込んだりする事もありますよね。こうした感情は人間の体に悪栄養を及ばします。特にデリケートな女性の体はこうしたストレスに対して敏感に反応します。

  5. 長引く倦怠感や疲労を解消する

    長引く倦怠感や疲労を解消する

    倦怠感や疲労をあなどってはいけない!特に運動をしたり酷使したわけでもないのに何となく疲れが取れない。朝起きても体がスッキリしない。仕事中も体が重く集中力が湧かない。そんなお悩みありませんか?特に冬は寒さの影響で血行が悪くなり、日照時間も短いことから、気分的にも重たくなりますよね。

  6. 顔は体調を映し出す鏡

    顔は体調を映し出す鏡

    顔に出ていますよ!「顔色が悪いけど何かあったの?」 あなたは他人からこんな事 言われたことありませんか? 自分では平穏を装っているけど 周囲の人から見ると どことなくいつもと違う。 人は心に何か心配事が あったり悩み事苦しい事があると 表情やしぐさ 行動に出てしまいます。

  7. 対処療法の罠

    対処療法の罠

    薬が効かなくなり副作用もでてくる最近、頭痛や肩こりに お悩みではありませんか? しかも3か月以上にわたって 同じような症状を繰り返して いませんか? 仕事や家事などをしていると ズキズキと頭が痛くなる 薬を飲んでもしばらくすると すぐに痛みがぶり返して そのうち薬を飲んでも 効かなくなる・・・ この...

  8. 筋肉を緩めて頭痛を防止する

    笑顔で自律神経を整える

     表情に出ていますよ!日々忙しく生活している現代人は イライラすることが多くなって います。 先日も銀行に行ったときに 行員の険しい表情を見て ビックリしました。 あ~皆さんストレスを 抱え込んでるなと表情や 動きから察することができました。

  9. 自律神経のバランスを整える方法

    病気をチャンスと捉えて

    日々の激務気が付けば体調不良に先日当院を訪れた 患者様で帯状疱疹に罹った 方が来院されました。 お話を伺うと非常に激務な上 生活習慣もかなり不規則。 役職についているため ストレスもかなり多いそうです。 患者様のご希望は 帯状疱疹による痛みを とって欲しいとの依頼でした。

  10. ストレスが原因で糖尿病になる 名古屋市千種区鍼灸ぐんじ治療院

    ストレスが原因で糖尿病になる

    糖尿病は国民病今や国民病といわれる糖尿病 糖尿病患者・糖尿病予備軍を 合わせると国民の5人に1人が 該当するとの統計が出ています。また近年糖尿病予備軍は成人だけでなく、子供にも広がりつつあります。

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